منتدى الغويدي دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الغويدي دوت كوم

منتدى عربي شامل يحوي جميع اصناف علوم الطب والصحة والاخبار والاعشاب والصور الرائعة والمفيدة .
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد فاكهة الكيوي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عدوابليس
مميز1
مميز1



المساهمات : 313
تاريخ التسجيل : 16/01/2009
العمر : 50

فوائد فاكهة الكيوي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد فاكهة الكيوي   فوائد فاكهة الكيوي I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 15, 2012 8:08 pm

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻓﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻜﻴﻮﻱ ﻛﺜﻴﺮﺓ
ﻳﻘﻮﻝ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺇﻥ ﻓﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻜﻴﻮﻱ ﻏﻨﻴﺔ ﺟﺪﺍً ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ c
ﻓﻜﻞ 100 ﺟﺮﺍﻡ ﻣﻨﻬﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 200ﺍﻟﻰ 300 ﻣﻠﺠﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ
ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻓﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 50 ﻣﻠﺠﺮﺗﻢ ﻓﻲ ﻛﻞ 100 ﺟﺮﺍﻡ
ﻭﺗﺤﺘﻮﻱ ﺃﻳﻀﺎً ﻋﻠﻰ ( ﺃﻣﻼ‌ﺡ ﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ . ﺍﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮﻡ . ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ )
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺃﺣﺪ ﺃﺧﺼﺎﺋﻲ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻬﺎ ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺣﺎﺟﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ c
ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻓﻮﺍﺋﺪﻫﺎ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ :

1) ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻷ‌ﻧﺴﺠﺔ
2) ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺣﺎﻻ‌ﺕ ﺍﻟﺮﺷﺢ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ
3) ﺗﺰﻳﺪ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺬﺍﺗﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻓﺎﻉ ﺍﻟﺒﻴﻠﻮﺟﻲ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
( ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻹ‌ﻧﺴﺎﻥ )
4) ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ
5) ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺧﻼ‌ﻳﺎ ﺍﻷ‌ﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ
6) ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻣﺮﺿﻰ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ
7) ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻹ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ
Cool ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ
9) ﻣﻠﻴﻨﺔ ﻟﻸ‌ﻣﻌﺎﺀ
10 ) ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻆ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ

ﻓﻠﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﺨﻴﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﻪ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﻭﻣﺎ ﺗﺤﻤﻠﻪ ﻣﻦ ﻗﻴﻤﺎﺕ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ ﻫﺎﺋﻠﺔ ﻓﻠﻮ ﺃﻥ ﺍﻹ‌ﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻳﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺜﻤﺮﺓ ﻻ‌ﺳﺘﻐﻨﻰ ﺑﻬﺎ ﻋﻦ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷ‌ﺩﻭﻳﺔ ﻭﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://algwidey.ahlamontada.com
 
فوائد فاكهة الكيوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الريحان
» فوائد الفجل
» فوائد الذرة
» فوائد اليانسون الطبية
» فوائد العرقسوس واستخداماتة الطبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الغويدي دوت كوم :: الطب البديل والحديث :: منتدى الاعشاب وفوائدها-
انتقل الى: